七款中药减肥食疗 健康的减肥方法

时间:2016-09-13 16:18来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

七款中药减肥食疗 健康的减肥方法。对于减肥很多人是比较上心的,但大家总找不到一种健康安全的减肥方法。若是大家在纠结这些问题,不如试...

    七款中药减肥食疗 健康减肥方法。对于减肥很多人是比较上心的,但大家总找不到一种健康安全的减肥方法。若是大家在纠结这些问题,不如试试中药减肥食疗,其减肥效果好,不会带来副作用。下面我们就一起来看:

  七款中药减肥食疗

  1、茵陈减肥茶减肥

  原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。

茵陈、金樱子、草决明、山楂

  用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。

  功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。

  2、健身降脂茶减肥

  原料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10克。

  用法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。

  功效:活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。

  3、山楂菊花茶减肥轻身

  原料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

  用法:将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。

  功效:平肝清热,消积化淤。

  4、车前草荷叶茶治单纯肥胖

  原料:荷叶、车前草各等份。

  用法:以上药物共研末,15~30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10~15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。

  功效:消炎利水,降脂减肥。

(责任编辑:女人私房话主编)
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