筷子腿是怎样炼成的 这里有妙招

时间:2016-10-17 08:41来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

铅笔裤在某一时期曾风靡了整个时尚界,筷子腿也在人类审美史上占据了一席之地。筷子腿有一个简单的解释就是“细、直、长”,如同筷子一样小...

   铅笔裤在某一时期曾风靡了整个时尚界,筷子腿也在人类审美史上占据了一席之地。筷子腿有一个简单的解释就是“细、直、长”,如同筷子一样小腿和大腿几乎是等同的粗细,而小腿又是比之大腿要稍长。对于美,人们趋之若鹜,对于美腿当之无愧属于美中的一种特殊人体美,备受追捧也是无可厚非的。那么如何拥有一双人人称羡的筷子腿呢?筷子腿是怎么样炼成的呢?

  方法

  1.帮小腿做SPA。小腿是除脚掌之外距离人体的“发动机”心脏最远的地方,由于心脏是血液循环、促进新陈代谢的动力,所以距离心脏的远的小腿就享受不了多少促进新陈代谢的福利了,而由于新陈代谢的力度较其他地方较弱,其代谢的毒素和废物就极其容易沉淀积累,从而导致小腿浮肿,显粗。而SPA能够改善血液循环的状况,促进新陈代谢的顺利进行,对瘦腿有一定的好处。

  2.多吃小腿喜欢的食物。总的来说瘦小腿的方法就是排除积尘在小腿部位的毒素,除了SPA之外,一些食物中营养素的摄取对于排毒是有很强的功效的,红豆利尿、菠菜加快营养运输的速度、植提纤促进代谢脂肪脂肪酶生成、西红柿缓解疲劳(针对腿部疲劳)、葡萄柚使得新陈代谢速率变快。

  3.睡觉也瘦腿。最最让人不可置信的就是本章介绍的最后一种瘦腿方法了!睡觉也能瘦腿?简直不要太简单!真的很简单。之前不是提到小腿之所以会浮肿和显粗,主要是因为血液循环不畅,新陈代谢较慢吗?睡觉的时候稍微让双腿的水平高于心脏,促进浮肿部位的体液回流,不过切忌太高,不然小腿减轻了负担而对心脏造成负担就不好了,不知不觉瘦成“筷子腿”。

  三个小妙招教你瘦成筷子腿,大家不妨一试。

(责任编辑:女人私房话主编)
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